ГИА- это не «приговор»: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ

Что создает волнение перед экзаменом?ГИА

  • СТРАХ –«А ВДРУГ НЕ СДАМ».
  • НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ.
  • ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ.

Важным шагом к успеху на экзамене является психологическая установка на успех, абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута.

Необходимо настраивать детей на успех!

На самом деле ваш выпускник всё помнит и знает!

ГИА2Не запугивайте ребенка,

не напоминайте ему

постоянно о сложности и

ответственности

предстоящих экзаменов.

kvt

Помогите ребенку трезво

оценить свои силы и возможности.

kvt.png

Вместе с педагогами

корректируйте ожидания выпускника.

kvt.png

Не верьте тем, кто рассказывает про «все ответы за 100 рублей» в Интернете.

 

Задача родителей

Создать оптимально комфортные условия для подготовки.

ГИА3Использовать все возможности подготовки, например, стикеры с датами по истории, тренажеры по предметам и различные Интернет-приложения

kvt.png

Позвольте ребёнку готовиться с

другом. Когда объясняешь другому

- сам лучше начинаешь понимать!

ОБСУДИТЕ ВОЗМОЖНЫЕ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ СИТУАЦИИ НА ЭКЗАМЕНЕ И ЗАРАНЕЕ ПРОДУМАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять!

При заучивании материала главное - распределение повторений по времени

1. Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту.

2. Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.

Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания!

kvt.png

Такие продукты, как рыба, творог, орехи, ГИА4

стимулируют работу головного мозга. Клубника и бананы поднимают настроение.

kvt.png

Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай.

kvt.png

С утра перед экзаменом вместо успокоительного, лучше дайте ребёнку шоколадку, которую можно взять с собой.

Полноценный сон - ваш союзник в успешной сдаче экзамена!

ГИА5ГИА61.При усиленных умственных

нагрузках стоит увеличить

время сна на час.

2. Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться.

Удачи! И ни пуха, ни пера!...

И перед экзаменом, и после него, независимо от результата, часто, щедро и от всей души говорите вашему ребёнку о том, что у него (неё) всё получится!

ГИА7

Рекомендации от педагога-психолога Грецевой О.И.

igripp

 

 

 

О центре

Государственное казенное общеобразовательное учреждение "Волгоградский центр образования детей-инвалидов" (ГКОУ ВЦОДИ).

Адрес: Россия, 400079, Волгоград, улица 64 Армии, дом 36а.

Тел.: +7 (8442) 422 245

Мы в соц сетях